Тревожность стала привычной, а беспокойство постоянным? Вы волонтер, помогающий другим, но забывающий помочь себе? Хотите справиться с тревожными мыслями?
Если хоть одно из утверждений выше вам знакомо, значит, пришло время что-то менять!
Приглашаем на встречу с психологом Благотворительного Фонда «Живой город» (http://vk.com/cf_livecity) и участницей проекта «Штурм», направленного на подготовку командиров малых штурмовых групп в зоне КТО, Мариной Романюк (https://vk.com/id31641416).
📍 Где и когда?
7 апреля, г. Сортавала
🕒 15:00 — Дом культуры села Хелюля (МАУК «Импульс»), ул. Центральная, д. 1.
🕠 17:30 — конференц-зал СКМЦ, 2 этаж.
На встрече вы узнаете как справляться с тревогой и страхами, как управлять эмоциями и состоянием, как быть опорой для себя и своих близких, как негативные переживания «записываются в теле» и что с этим делать?
Вас ждут простые и эффективные психологические практики, осознание своего состояния, картография мышечных блоков и живое общение с профессионалом!
🌿 Встреча будет особенно полезна для тех, кто чувствует тревогу и усталость, работает в сфере помощи другим, хочет наладить контакт с собой и стать устойчивее к стрессу.
Приходите заботиться о себе. Мы рядом!
Если хоть одно из утверждений выше вам знакомо, значит, пришло время что-то менять!
Приглашаем на встречу с психологом Благотворительного Фонда «Живой город» (http://vk.com/cf_livecity) и участницей проекта «Штурм», направленного на подготовку командиров малых штурмовых групп в зоне КТО, Мариной Романюк (https://vk.com/id31641416).
📍 Где и когда?
7 апреля, г. Сортавала
🕒 15:00 — Дом культуры села Хелюля (МАУК «Импульс»), ул. Центральная, д. 1.
🕠 17:30 — конференц-зал СКМЦ, 2 этаж.
На встрече вы узнаете как справляться с тревогой и страхами, как управлять эмоциями и состоянием, как быть опорой для себя и своих близких, как негативные переживания «записываются в теле» и что с этим делать?
Вас ждут простые и эффективные психологические практики, осознание своего состояния, картография мышечных блоков и живое общение с профессионалом!
🌿 Встреча будет особенно полезна для тех, кто чувствует тревогу и усталость, работает в сфере помощи другим, хочет наладить контакт с собой и стать устойчивее к стрессу.
Приходите заботиться о себе. Мы рядом!
